96. 给孩子读绘本或者他们喜欢的书籍，如果自己没有，给亲戚或朋友家的孩子读也可以。
每一次共修、交流都是心和心的碰撞，这里没有固定的模式，没有课件，没有标准流程，一切都是自然流动发生的，充满着惊喜和灵感，我常常能够在聆听老师和其他学员互动的过程中，照见自己，继而获得更深的觉察。
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Monday to Friday : 09 am to 06 pm
职场压力是现代生活中常见的问题，但我们可以采取一些心理调适的方法来应对它。通过认识职场压力、建立积极的心态、寻找支持和帮助、合理安排时间和任务、培养良好的生活习惯以及学会放松和调节情绪，我们可以更好地应对职场压力，保持良好的心理状态。记住，职场压力只是一时的，而我们的心理健康是长久的。让我们共同努力，保持积极的心态，迎接职场的挑战！
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